|
Доброе воскресное утро ☀️☀️☀️
Всех с праздником Светлой Пасхи!🧁🙏🙏🙏
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 89,06g | Hh: 88,29g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Авида Творог 5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, 6 Соток Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiseleva_irina84
|