Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 108,52g | Prot: 91,84g | Hh: 21,01g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Деликатесофф Паштет из Печени Индейки , Сухие Семена Чиа. Lounas: Вастэко Топленое Масло Гхи, Горбуша, Салат на оливковом масле, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Горох Варёный, Вастэко Топленое Масло Гхи. Päivällinen: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Välipalat/Muut: Vitazine MCT Oil. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|