Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 61,40g | Hh: 80,73g.
Aamiainen: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Lounas: Olivenöl, Aldi Tzatziki, Knoblauchkartoffeln, Berida Calamari Ringe. Päivällinen: Gutes Land Speisequark 20%, Karls Aioli Dip. Välipalat/Muut: Tymbark Pomarancza, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|