Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 125,03g | Hh: 290,14g.
Aamiainen: Лента Fresh Яйца Куриные С0, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lounas: Лента Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Перекресток Филе Рыбы Тилапия, Славмо Молоко 2,5%. Päivällinen: Лента Апельсин, Грецкие Орехи, Лента Апельсин, Лента Life Арахис Жареный без Соли, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Балтком Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beefsteakz
|