Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 66,45g | Prot: 89,41g | Hh: 113,61g.
Aamiainen: Перекресток Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шоколад, Лаваш, Магнит Икра Трески, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Вологодское Яйцо, Магнит Молоко 3,2%, Просто Азбука Кулич с Цукатами, Ашан Кулич с Цукатами и Помадкой. Lounas: Помидоры Черри, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Greenadini Риет, Главпродукт Грузди Маринованные, Vici Креветки Очищенные, Вареное Яйцо, Авистрон Икра Палтуса. Päivällinen: Махеевъ Горчица Русская, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Белая Глазурь, Белый Город Сливки 33%, Nuts BANK Крем Ореховый Фисташковый, Bonfesto Крем Чиз, Newa Nutrition Крем Шоколадный, От Палыча Кулич Пасхальный, Кулич Пасхальный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|