Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 77,03g | Prot: 94,76g | Hh: 152,54g.
Aamiainen: Вкус Мая Миндалики, Любятово Шарики с Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lounas: Рис Вареный, Суп из Говядины, Махеевъ Джем Малиновый , Сметана 15%, Творог 5%. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир Яблочный, Савинов Twin Pix. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|