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Ich versuche einen neuen Vorsatz: ich möchte nicht ständig mein Essen posten, sondern mehr Bewegung. Ab jetzt schicke ich hier Bilder von meinen aktiven Minuten rein, so möchte ich das auch etwas wichtiger hervorheben und damit verbunden hoffentlich auch noch besser durchhalten.
Let‘s go 💪🏼
Mein neues Fahrrad 🚲 steht bereit für ne Runde gleich. Und nein, ich habe immer noch kein E-Bike.
Wie der Verkäufer so “lieb” fragte: wollen Sie ernsthaft ein Biobike?? ✌🏼😅🫣 da hab ich kurz überlegt, wieso er so überrascht frägt.
Aber egal… auf geht’s mit neuen Vorsätzen
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79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1227 kcal
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Rasva: 50,77g | Prot: 92,73g | Hh: 92,69g.
Aamiainen: Alesto Kraftprotz Kokos. Lounas: Mangos, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Hähnchenbrust, Vemondo Bio Kokosnuss mit Reis . Päivällinen: Vemondo Bio Kokosnuss mit Reis , Gekochtes Ei, Wasa Tasty Snacks Sesame & Sea Salt Crisps. Välipalat/Muut: Langnese Cuja Mara Split. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
Super Entscheidung mit dem Fahrrad, die Beweggründe gegen ein E-Bike verstehe ich aber nicht. Und schade wenn schon ein Verkäufer ein E-Bike nicht versteht. Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen das ich mit E-Bike locker 2-3mal so viele Km fahre wie lange Jahre vorher mit dem normalen Bike mit nahezu gleicher Intensität. Ich bin dieses Jahr schon knapp 700Km gefahren, ganz sicher wäre ich mit dem normalen Rad nicht mal die Hälfte gefahren. Der große Vorteil eines E-Bikes ist einfach das man auch Strecken fahren kann, die man mit dem normalen Rad nicht fährt, weil dies sonst schlicht zu anstrengend wäre.
05 touko 24 jäseneltä: Wolerado
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Hier sind meine Erfahrungen sogar mit einer Studie belegt: https://www.ingenieur.de/technik/fachbereiche/verkehr/was-ist-gesuender-fahren-mit-dem-e-bike-oder-mit-einem-konventionellen-fahrrad/
05 touko 24 jäseneltä: Wolerado
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Googelt man kommt man zu vielen weiteren positiven Studien zu E-Bikes: https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=e-bike+ges%C3%BCnder+als+fahrrad
05 touko 24 jäseneltä: Wolerado
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Hallo wolerado, ich bin nicht gegen ein E-Bike, im Gegenteil, ich freue mich, wenn ich in 4-5Jahren dann auch weite Fahrradtouren/ Runden problemlos meistere, egal welcher Bugel da auf dem Weg sei, weil es halt echt genial geht mit nem E-Bike.
Ich habe aktuell noch die Mama-Vorbildfunktion und möchte meinen drei Jungs das normale Velo freudig in Gruppedynamik näher bringen. Ich finde es irgendwie doof, wenn die Jungs an ner Steigung treten müssen, schnaufen usw und ich es dabei leichter habe. Wir suchen einfach schöne Routen, z.B. entlang des Neckars, die für alle gut radelbar sind. Und in ein paar Jahren liebt jeder das Radfahren und da kann es dann auch grössere Runden mit nem E-Bike geben…
05 touko 24 jäseneltä: sehti
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Hi Sethi, das ist natürlich ein gutes Argument, und wenn ihr wenig Berge habt ist es umso einfacher als bei uns auf der Alb 🙂👍
05 touko 24 jäseneltä: Wolerado
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Das mit den Trainings posten finde ich toll… mach ich mit. Essen zu fotografieren vergesse ich eh immer 😂😂😂
05 touko 24 jäseneltä: Bettinchen80
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Super 👍🏻
Welches Rad ist’s geworden?
05 touko 24 jäseneltä: nudeltussi
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Sethi 👍🏾👍🏾👍🏾 😃 hab auch nicht E-Bike gekauft
05 touko 24 jäseneltä: nöhöhöhö
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Ein blushfarbenes Cube, ganz ohne Schnickschnack
05 touko 24 jäseneltä: sehti
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Klingt toll und ich bin auf Fotos gespannt 🚲
05 touko 24 jäseneltä: nudeltussi
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Ich brauch auch kein E-Bike. Ich bin in diesem Jahr bisher knapp 2000km durch die Gegend geradelt. Mit keinem Argument redet mir irgendein Verkaeufer so ein Ding schoen.
05 touko 24 jäseneltä: Mensch3nfeind
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Viel Erfolg wir Posten nicht nur essen ich sprich von mir ich bin ständig an Bewegung und essen es ist ein austauschen von Gerichte 🙋♀️👍
05 touko 24 jäseneltä: mariam.meyer53
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