Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 183,16g | Hh: 238,87g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Milsani High Protein Pudding Vanille, Wagner Die Backfrische Hähnchen. Päivällinen: Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|