Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 83,05g | Hh: 136,91g.
Aamiainen: Avocado, Gemischte Nüsse, Kaufland Beerenmischung , DM Bio Chiasamen, GutBio Speisequark Magerstufe. Lounas: Vitasia Garnelen in Asiatischer Sauce, Misosuppe, Reis (Gekocht). Päivällinen: Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken, Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Banane, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ingrid2466
|