Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 92,67g | Hh: 160,15g.
Aamiainen: Lidl Heidelbeeren, Plattpfirsich, Kiwi, Apfel, Aldi Birne, Milbona Quark 20%, Ei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Avocado, Edeka Bio Dinkel Krusti. Lounas: Thea's Beste Hühnersuppe mit Nudeln. Päivällinen: Ei, Apfelmus ungesüßt, Tomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Brunch Balance mit Joghurt, Herta Finesse Hähnchenbrust Mild Geräuchert , Aldi Rindersaftschinken, LAWA Crêpes . Välipalat/Muut: DM Bio Kokosöl, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lid@eismädel
|