Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 163,64g | Hh: 50,91g.
Aamiainen: Миндаль, Steinhauet Хрен Столовый , Conad Yogurt Bianco Magro , Огурец (без Кожуры), Lidl Кролик Запечённый , Куриные Грудки (Запеченые), Piacersi Petto Di Pollo Al Forno, Conad Bresaola, Вареное Яйцо, Alce Nero Cacao In Polvere , CONAD Farina Integrale , Vb Whey Isolate . Lounas: Миндаль, Lidl Кролик Запечённый , Вареное Яйцо, Steinhauet Хрен Столовый , Piacersi Petto Di Pollo Al Forno, Conad Bresaola, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|