Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 121,02g | Hh: 213,58g.
Aamiainen: Mehadrin Dates, Арбуз, Farm Boy White Bread, Жареное Яйцо, Schwartz's Smoked Meat Brisket , Авокадо, Картофельное Пюре. Lounas: Свекла Вареная, Cedar Vegetable Spread, Куриная Грудка на Гриле, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Cedar Roasted Eggplant, Bothwell Jalapeno Monterey Jack Cheese, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Mc Markouk Лаваш. Päivällinen: Mehadrin Dates, I0 Jam Strawberry , Голубика, Малина, Nordica 1% Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, No Name Maria Biscuits, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|