Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 106,25g | Prot: 150,75g | Hh: 203,17g.
Aamiainen: Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо Куриное, Мираторг Пармезан. Lounas: Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Мясо на Косточке Цыплёнка Бройлера, Пятерочка Грейпфрут. Päivällinen: ВкусВилл Йогурт Персик Манго, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Капуста Квашенная, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Välipalat/Muut: Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), ВкусВилл Блины с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|