Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2321 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 234,19g | Hh: 214,96g.
Aamiainen: Actimel Actimel, Gekochtes Ei, REWE Reiswaffel, Extra Natives Olivenöl. Lounas: Milbona Skyr Pur, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Tasty Whey - Vanilla . Päivällinen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Brokkoli, Kartoffeln, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, ESN Tasty Whey - Vanilla , Kölln Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudius1998
|