|
Ураааа -10 кг🥳
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 97,48g | Prot: 82,61g | Hh: 63,55g.
Aamiainen: Метро Вяленые Помидоры , Сыр Сулугуни. Lounas: Красные Вишни, Сметана 15%, Творог 5%. Päivällinen: Метро Вяленые Помидоры , Вареное Яйцо, Baytler Говяжий Жир, Мексиканская Смесь, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Яблоко Зеленое, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga750207
|