Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 107,65g | Prot: 123,65g | Hh: 140,87g.
Aamiainen: Махеевъ Горчица Зернистая, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Рис. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Рис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Päivällinen: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Alti Camembert, Оливковое Масло, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Пятерочка Сырники с Изюмом, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|