Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 54,52g | Hh: 87,26g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком. Lounas: Филе Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|