|
;-)
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 71,15g | Hh: 98,23g.
Aamiainen: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Облепиховый , Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Restoria Тефтели из Индейки, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский , Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Delicatesse De Mare Овощной Риет из Морской Капусты с Баклажаном, Жареное Яйцо, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Конфета, Яшкино Конфеты Крокант, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|