|
Вес после первых майских и Пасхи.
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 139,76g | Hh: 100,49g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lounas: ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк, ВкусВилл Гавайская Смесь. Päivällinen: Fit And Joy Protein Bar Caramel Peanut, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Green Ribbon Клубника Замороженная, Село Зелёное Творог 5% Село Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|