Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 60,21g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Sandora Сок Овощной, Пшеничная Каша, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Дедовский Хлеб Вафли-Трубочки Истринские без Начинки, Хватай-Ка Печенье Сдобное Лимонное с Мятой, Капустный Салат, Мираторг Жаркое с Мясом и Картофелем. Päivällinen: Картофельная Запеканка с Фаршем, ВкусВилл Лукум Ванильный, Сгущенка, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|