Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2015
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 63,04g | Prot: 59,01g | Hh: 221,44g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70%, Сава Кедровое Молочко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мистраль 5 Злаков Смесь Хлопьев. Lounas: Перловка, Семга Слабосоленая, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Черешня, Сава Кедровое Молочко, Банан, Черешня, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Черешня, Смузи, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Простокваша Мечниковская. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|