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Seit letzter Woche gehe ich jeden zweiten Tag ins gym. Nicht 2-3x irgendwann in der Woche, sondern wortwörtlich jeden zweiten Tag. Der Blick auf die Waage frustriert mich aber. Deshalb überlege ich, eine Wiegepause zu machen und erst zu Wiegen, wenn die routine fixiert ist und ich das Gefühl habe, dass sich was geändert hat. vll ändert es sich aber noch negativer, wie bei der letzten Pause. Ich weiß es nicht ...
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99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
am besten du misst dich ab anstatt zu wiegen
06 touko 24 jäseneltä: Sonne44 1980
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Ja, da hast du wohl recht.
08 touko 24 jäseneltä: lilfirefly
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Einmal hätte auch gereicht 🤣🤣
08 touko 24 jäseneltä: Sonne44 1980
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Angeblich ist Wiegen einmal in der Woche in Ordnung, aber jeden Tag ist zu viel, weil man sich damit selbst unter Druck setzt und stresst.
09 touko 24 jäseneltä: MartinaLang
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@Sonne44 1980 😂 Hab erst jetzt gesehen, dass es so oft gepostet wurde 🙈
12 touko 24 jäseneltä: lilfirefly
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@MartinaLang ich hab immer den Wochendurchschnitt berechnet, um ein besseres Bild zu bekommen, wie es sich tatsächlich in der Woche entwickelt.
12 touko 24 jäseneltä: lilfirefly
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14 touko 24 jäseneltä: Sonne44 1980
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Painohistoria - lilfirefly
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