|
я все равно буду продолжать)))
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 91,33g | Hh: 179,03g.
Aamiainen: Unagrande Маскарпоне с Шоколадом, Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%, Клубника, Мёд, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Свекла Вареная, Макароны Отварные, Сетунь Окорочок Куриный. Päivällinen: Милава Творог Мягкий Обезжиренный. Välipalat/Muut: Безе, Красная Цена Ряженка, Льняное Масло, Помидоры, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
правильно, это все только остановки на пути к стройности!
28 kesä 15 jäseneltä: Svetico
|
Странно, что такой скачок веса произошёл! По калориям из РСК и по БЖУ всё идеально. Если конечно всё что съели записывали)
28 kesä 15 jäseneltä: Kate_Fantasy
|
Такой резкий прирост веса может быть из-за воды. Пугаться нечего.
28 kesä 15 jäseneltä: hijikata
|
У меня перед месячными прибавка до +2 кг ! Правда уходит сразу после. Еще бывает если что то соленое съела.. я тут слопала 2 маринованных помидора на ужин (ккал небольшая) и мне на след утро такой привет а весах был, жуть))) держись!
28 kesä 15 jäseneltä: dolcetta_kat
|
У меня КД нет) я пока малую активно снабжаю свои молоком)
29 kesä 15 jäseneltä: artemisia-beads
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisia-beads
|