Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 50,21g | Hh: 125,14g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Сливочное Масло, Клубника, ВкусВилл Кулич. Lounas: Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Ермолино Колбаса Семейная, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Русское Море Стольная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Päivällinen: Красный Октябрь Конфета Столичная, Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Свекла Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Мясновъ Тофу Острый, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры. Välipalat/Muut: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|