Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 22,01g | Prot: 46,47g | Hh: 41,66g.
Aamiainen: Café. Lounas: Envia Lait Demi-Écrémé, Bellarom Chicorée Café, Galettes Pois Cassés Coriandre, Concombre (Pelé), Tomates. Päivällinen: Pain Blanc, Fleury Michon Blanc de Poulet, Tomates, Oeuf Dur, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Concombre (Pelé). lisää...
|
|
2043 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti ja 20 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rockydixy
|