Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 75,72g | Hh: 131,44g.
Aamiainen: Русский Десерт Козинак, Банан, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Шаурма с Курицей, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: Ашан Говяжье Легкое. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Чай с Молоком, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|