Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2015
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 64,99g | Prot: 93,07g | Hh: 147,27g.
Aamiainen: Alnatura Champignon Pastete, Käse, Butter, Senf, Dinkelbrötchen. Lounas: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Schafskäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Magerquark, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Päivällinen: Tomaten, Butter, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Dinkelbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 5723andrea
|