Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 200,06g | Hh: 255,06g.
Aamiainen: Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках , Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Lounas: Богородское Село Масло Сливочное 62%, Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках . Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, NEO Греческий Йогурт, Мандарины, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|