Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 46,80g | Hh: 126,64g.
Aamiainen: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Шримп Ролл, Малиновое Варенье, Экстра Овсяные Хлопья, Now Foods Омега-3, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Домик в деревне Сливки 20%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irishkasport
|