Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2015
|
132,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 62,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 122,80g | Hh: 158,34g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Простые Хлебные Палочки, Миндаль, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Сыр Гауда, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|