Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 94,95g | Hh: 203,44g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Люкс, Самбери Яйцо Вареное , МБМ Хлеб Датский , Папа Может Ветчина Домашняя. Lounas: San Bonsai Соус Сладкий Чили, Перловка Отварная, Котлеты Мои. Päivällinen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Донель Хлопья Овсяные, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский, Магнит Яйцо Варёное , Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Творобушки Сырок с Клубникой , Клубника, Огурец (с Кожурой), Яшкино Импульс, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|