- 3 кг моя маленькая победа 🙌
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 38,47g | Prot: 89,28g | Hh: 19,66g.
Aamiainen: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Lounas: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandrina0806
|