Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 108,89g | Hh: 131,02g.
Aamiainen: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Хайнц Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, 6 Соток Огурцы Маринованные, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Салат Айсберг, Фарш Индейки, Ростагроэкспорт Десерт Творожный Milky Mill. Lounas: Ростагроэкспорт Десерт Творожный Milky Mill, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|