|
Пипец…
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 38,72g | Prot: 103,25g | Hh: 103,49g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Альпен Гольд Шоколад, Морковь. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Морковь, Вербицкие Карпаччо из Курицы. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Отруби Ржаные, Славянские Кружева Творог 5%, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana_Pisareva
|