Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 67,94g | Prot: 93,48g | Hh: 145,95g.
Aamiainen: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Мама Лама Йогурт Малина, Ого Отруби Пшеничные, Простой Йогурт (Обезжиренный), Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lounas: Соевый Соус, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Гринагро Сметана 10%. Päivällinen: Соломка, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Окей Ежики Куриные. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Грейпфрут, Якобс Кофе без Кофеина , Степ Шоколад Арахис и Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|