Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 33,08g | Hh: 231,06g.
Aamiainen: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Carrefour Bio Latte di Avena. Lounas: Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'. Päivällinen: Mele Pink Lady, Parmigiano (Grattugiato), Pema Pane Integrale Biologico con Semi di Lino, Philadelphia Philadelphia Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freddy_moonwalkwer67
|