Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 80,49g | Hh: 74,51g.
Aamiainen: Elma, Sütaş Ayran, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Sultan Kebabı, Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerensılatur
|