Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 47,14g | Hh: 159,93g.
Aamiainen: Brown Sugar , Kashi Berry Crumble . Lounas: Great Value Pure Cane Sugar, Vanilla Extract , Butter , Gold Medal All-Purpose Flour, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Chicken of the Sea Pink Salmon Skinless Boneless. Päivällinen: Barilla Whole Grain Penne Pasta, Kroger Original Traditional Pasta Sauce. lisää...
|
|
2257 kcal
|
Harjoitus:
High steps - 1 tunti, Steps low - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DelTowne521
|