Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 20,81g | Prot: 52,90g | Hh: 89,21g.
Aamiainen: Tortas de Arroz Integral, Café con Leche Descremada. Lounas: Tomate Verde. Päivällinen: Huevo Frito, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Välipalat/Muut: Misky Turrón, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Leche Descremada, Batido de Chocolate con Leche. lisää...
|
|
2920 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luduenapriscila77
|