Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 34,17g | Hh: 72,00g.
Aamiainen: Salt , Redpath Brown Sugar, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Coffee with Sugar. Lounas: Yellow Sweet Peppers , La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Keurig Hot Chocolate, Cherry Tomatoes, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Doritos Nacho Cheese, Cos or Romaine Lettuce. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|