Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
228 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 118 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 99,83g | Hh: 124,52g.
Lounas: Carioca Feijão Cozido, Estrogonofe de Frango. Päivällinen: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Välipalat/Muut: Nestlé Snow Flakes, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pfernandes23
|