Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 98,67g | Hh: 80,68g.
Aamiainen: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Lounas: Ovo Cozido, Músculo Bovino. Päivällinen: Pão Caseiro, Catupiry Requeijão Light, Ovo, LactoBom Queijo Mussarela, Tirol Leite Integral. Välipalat/Muut: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Amendupã Paçoca Rolha, Hortifruti Laranja Bahia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biatriz montegutti
|