Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 50,61g | Prot: 55,44g | Hh: 152,43g.
Aamiainen: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek. Päivällinen: Fırında Patates, Adana Kebap, Tam Buğday Ekmeği, Mercimekli Bulgur Pilavı. Välipalat/Muut: Antebella Antep Fıstık Kreması, Eti Sütlü Çikolata. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|