Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 61,88g | Hh: 201,99g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg , Pure Protein Barre Protéinée. Ennen lounasta: Honeydew Melon. Lounas: Celery, Balderson Aged Cheddar Cheese, Red Sweet Pepper, Bolthouse Farms Baby Cut Carrots. Ennen päivällistä: Grapes (American Type, Slip Skin) . Päivällinen: Cashew Nuts, Redpath Brown Sugar, Sweet Red Peppers , Onions, VH Teriyaki Stir-Fry Sauce (60ml), Corn, Mushrooms, White Rice. Välipalat/Muut: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Bananas, No Sugar Company Metabar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|