|
May 2nd down from 213 on March 22
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 133,57g | Prot: 65,95g | Hh: 40,70g.
Aamiainen: McDonald's Premium Roast Coffee - Medium, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Nature's Way MCT Oil, Karma Wellness Water Blueberry Lemonade. Lounas: Ken's Steak House Simply Vinaigrette Italian, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Trader Joe's Chunky Blue Cheese Dressing & Dip, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Tillamook Sharp White Cheddar Shredded Cheese, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese. Päivällinen: Sola Double Chocolate Granola, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Domino's Pizza 12" Thin Crust Hawaiian Feast Pizza. Välipalat/Muut: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Member's Mark Donut Shop Coffee , Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow!!! your doing great on your weight loss journey
20 touko 24 jäseneltä: buenitabishop
|
Thank you! It’s a struggle but I’m trying my best to stick with it. Thank you for your support 🫶🏼
23 touko 24 jäseneltä: Mzceb
|
13 kesä 24 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|