Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 60,28g | Hh: 174,94g.
Aamiainen: Semangka, Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Lounas: Jeruk Bali, Telur Asin, Semangka. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Pepes Tongkol, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roma Kelapa Cream Cokelat, Marimas Mangga, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerlyoktaw
|