Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 53,42g | Hh: 93,30g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Lily's Milk Chocolate Style Baking Chips, Best Choice 1% Cottage Cheese, Honeycrisp Apples, Land O'Lakes Light Butter, Devotion Nutrition Sinful Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Carrot Cake with Icing. Välipalat/Muut: Lily's Milk Chocolate Style Baking Chips, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Great Value Almond Flour , Butter , Devotion Nutrition Angel Food Cake. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conniee224
|