Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
139,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 59,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 74,18g | Hh: 301,90g.
Lounas: Seara Steak de Frango, Cuscuz (Cozido). Päivällinen: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Pilar Cream Cracker, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana2601calazans
|