Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2024
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 90,06g | Hh: 261,65g.
Aamiainen: Зефир, Bauli Кулич Пасхальный, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Серпуховхлеб Хлеб Донской, Ремит Холодец Домашний , Щи с Говядиной. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Vita Meat Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be_strong_slim
|