Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2015
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 22,51g | Prot: 14,19g | Hh: 103,00g.
Lounas: Кекс, Зеленый Чай. Päivällinen: доро вино фриззанте Вино игристое, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. lisää...
|
|
2898 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Toimistotyö - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 47 minuuttia, Työ - 5 tuntia, Crosstrainer - 5 minuuttia, Hula Hoop - 8 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|